Conseils Pratiques

Pour randonner confortablement privilégier le nombre de couches de vêtements (3 conseillées, sauf en été), lorsque l'on a trop chaud ne pas hésiter à retirer une épaisseur avant de transpirer. Toujours emmener un vêtement chaud dans le sac à dos et ne pas hésiter à le mettre ou remettre lors des pauses.

 

Merci de bien vouloir respecter les horaires de départ. 10 minutes avant il n'y a personne 5 minutes après il n'y a plus personne.

Les horaires indiqués sont les horaires de départ pas ceux de regroupement, prévoir d'arriver 5 à 10 mn avant l'heure de départ.

S'équiper :

de bonnes chaussures étanches pour la période hivernale, des chaussures de marche,

de bonnes chaussettes pour éviter les ampoules

une paire de bâtons éventuellement

un sac à dos (de randonnée pour votre confort), un sac de 20 ou 30 l est suffisant

des vêtements chauds

un vêtement de pluie,

de l'eau,

des barres énergétiques ou petits gâteaux à partager,

de la monnaie pour le covoiturage,

 

en périodes chaudes :

une casquette, ou un chapeau

du produit solaire,

1,5 l eau.

 

Ne pas hésiter à demander des conseils aux animateurs pour s'équiper (avant d'acheter), ils seront toujours de bon conseil et ont une solide expérience.