RANDONNEURS

Charte du Randonneur

Charte du randonneur

tu respecteras les instructions de l'animateur,

tu prendras ton téléphone portable chargé,

tu respecteras la nature, de nombreuses espèces végétales sont protégées et fragiles leur cueillette est interdite

tu ne jetteras rien au sol, même pas un mégot de cigarette,

tu ramèneras tes déchets,

tu respecteras les propriétés privées

tu marcheras sur le côté gauche de la route et en file indienne

tu traverseras la route quand l'animateur t'en donnera l'autorisation

tu ne quitteras pas le chemin sans avertir un des autres randonneurs, et laisser tons sac sur le bord du chemin

tu ne saliras point la voiture des autres, donc tu emporteras une 2° paire de chaussures pour assurer le retour

tu respecteras les consignes des chasseurs en période de chasse

tu seras courtois avec tous les usagers de la nature

 

Niveaux de randonnées

Niveaux de marche du club

A savoir à propos des niveaux indiqués sur les programmes

 


NIVEAU 1 :

 

 

 

 

 

 

 

 

 


NIVEAU 2 :

 

 

 

 

 

 

 

 

NIVEAU 2+ :



Distance jusqu'à 10 km.

Maximum 4 h de marche.

Très faible dénivelé.

Minimum 2 arrêts de 10 mn. Tous parcours.

 

 

Randonnée accessible à tous, allure type promenade.

 

 

 


Distance entre 10 et 16 km. Maximum   4 h 30 de marche.

Faible dénivelé. 

Allure moyenne.

Minimum 1 arrêt de 15 mn.

Parcours sur sentier.

 

Petite préparation physique indispensable et être à l'aise au Niveau 1 dans notre club

 

 Bon dénivelé.



NIVEAU 3 :

 

 

 

 

 

 

 

 

NIVEAU 3+ :


NIVEAU 4 :

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Distance entre 16 et 20 km, parfois un peu plus.

Maximum 4 h 30 de marche.

Bon dénivelé. Allure soutenue.

Minimum 1 arrêt de 15 mn.

Parcours sur sentier ou hors sentier.

 

Bonne condition physique et être à l'aise au Niveau 2 dans notre club.

 

Fort dénivelé.


Distance entre 16 et 25 km.

Fort dénivelé.

Arrêt à l’appréciation de l’animateur. Parcours souvent escarpé, parfois difficile.

Allure rapide.

Parcours sur sentier ou hors sentier.

 

Excellente condition physique et être à l'aise au Niveau 3 dans notre club.

 



Dans tous les cas l’accompagnateur tiendra compte des difficultés ponctuelles pour adapter l’allure de la randonnée et les arrêts.

 

Pour ne pas gêner la progression du groupe respecter les niveaux, en cas de doute s'informer auprès de l'animateur.

Niveaux de marche de la Fédération Française de Randonnée Pédestre

 

La cotation des randonnées au niveau FFRP est plus complexe, elle est basée sur 3 critères :

l'effort

la technicité

le risque

vous pouvez retrouver ces éléments en suivant le lien :

https://www.ffrandonnee.fr/_241/cotation-de-randonnees-pedestres.aspx

 

Vous pouvez télécharger le guide de la cotation :

https://www.ffrandonnee.fr/data/CMS/files/cotation/FFRANDO-Guide-cotation.pdf

 

Au niveau du club nos randonnées étant principalement en Ile de France :

la cotation de la technicité serait facile, nous avons rarement des obstacles à franchir

la cotation du risque serait faible nous n'avons pas d'accidents de relief notables

seule la cotation de l'effort est à réaliser,

nous avons donc conservé notre le système cotation du club.